Что можно и что нельзя делать при высокой температуре у ребенка. Сохраните, чтобы не потерять

Есть ли польза от высокой температуры? Несомненно! Лихорадка – это ответ на инфекцию, защитный механизм, помогающий организму бороться с вирусами, при повышении температуры тела в организме вырабатываются защитные факторы.

1. Как и когда сбивать температуру у ребенка

Сбиваем, если выше 39 Ваша задача — снизить Т до 38.9 С в попке (38.5 С подмышечная впадина).

*для снижения Т используйте парацетамол (ацетоминофен), ибупрофен. *Никогда не используйте аспирин, особенно, если у ребенка ветрянка.
*разденьте ребенка (не укутывайте!). Не забудьте о прохладном , свежем воздухе в комнате.
*для снижения Т можно использовать также прохладные ванны (температура воды соответствует нормальной температуре тела ).
*не используйте спиртовые обтирания, особенно у маленьких детей.
Помните, алкоголь — яд для ребенка!!!

2. Почему Парацетомол и Ибупрофен не всегда помогают?

Дело в том, что все препараты в педиатрической практике рассчитываются на вес конкретного ребенка. Препараты нужно принимать, правильно рассчитывая дозу на вес конкретного ребенка, с помощью специальных мерных шприцев Производители, особенно дешевых парацетамолов, почему-то занижают дозы, а ориентироваться на рекомендацию – «от 6 месяцев до 3 лет» так же не разумнотак как не может одна доза препарата подходить ребенку весом от 8 до 18 кг.

3. Как правильно принимать жаропонижающие? (Рассчитываем дозу лекарства)

Парацетамол (Панадол, Эффералган, Цефекон Д) разовая доза препарата – 15 мг/кг. То есть для ребенка весом 10 кг разовая доза будет 10кг Х 15 =150 мг. Для ребенка весом в 15 кг — 15Х15=225 мг. Такую дозу можно давать до 4 раз в сутки, если это нужно.

Ибупрофен (нурофен, ибуфен) Разовая доза препарата 10 мг/кг. То есть ребенку весом 8 кг нужно 80 мг, а весом 20 кг – 200мг. Препарат можно давать не более 3 раз в сутки.

Препараты снижают температуру в течении часа-полутора, примерно на 1-1,5 градуса, ожидать снижения температуры до «нормы» 36,6 не следует.

4. Какие препараты НЕЛЬЗЯ давать ребенку

Анальгин (метамизол натрия). Применение препарата в цивилизованном мире не одобрено из-за высокой токсичности, угнетающего действия на кроветворение. В России используется широко, особенно в условиях неотложной помощи, в составе «литической смеси». Возможно однократное введение препарата в условиях, когда другие, более безопасные препараты недоступны. Но постоянный прием анальгина при каждом повышении температуры абсолютно недопустим.

Аспирин (Ацетилсалициловая кислота) — применение препарата у детей до 12 лет при вирусных инфекциях запрещено из-за возможного развития токсической энцефалопатиии с повреждением печени – синдрома Рейе.

Нимесулид (Найз, Нимулид) – несколько лет назад широко рекламировался как жаропонижающее у детей из-за пробелов в законодательстве. Температуру снижает замечательно. Производится только в Индии. В цивилизованном мире применение в детском возрасте запрещено из-за возможности развития тяжелого поражения печени (токсического гепатита). На данный момент применение препарата у детей до 12 лет в России запрещено фармкомитетом.

5. Нельзя!

— Прикладывать холодные предметы к «температурящему» телу ребенка – это провоцирует спазм сосудов кожи. И если снижение температуры кожи и происходит, то температура внутренних органов, наоборот, увеличивается, что представляет исключительную опасность. — Растирать спиртом или уксусом нельзя, поскольку через кожу эти вещества попадают в организм ребенка, а значит, возможно отравление.

6. Что делать при ‘белой лихорадке’?

Есть ли польза от высокой температуры? Несомненно! Лихорадка – это ответ на инфекцию, защитный механизм, помогающий организму бороться с вирусами, при повышении температуры тела в организме вырабатываются защитные факторы.

Если кожа вашего ребенка, несмотря на высокую температуру, розовая и влажная на ощупь, вы можете быть относительно спокойны – баланс между теплопродукцией и теплоотдачей не нарушен.

Но если при высокой температуре кожа бледная, руки и ноги холодные, а ребенка бьет озноб, то это «белая лихорадка», при которой возникает спазм сосудов. Причиной могут быть повреждения в ЦНС, нехватка жидкости, снижение давления и др. причины. При белой лихорадке:

Попробуйте дать пол таблетки Нош-пы и интенсивно растирайте руками холодные конечности ребенка. Учтите, что жаропонижающие не начнут действовать в полную силу, пока не пройдет спазм сосудов. Обязательно вызывайте скорую помощь — они сделают инъекцию ‘литической смеси’!
Исключите любые методы физического охлаждения – обтирания, завертывание в холодные простыни и т.д.! У вашего ребенка и так уже происходит спазм сосудов кожи.
7. Какую форму лекарства выбрать?

При выборе формы лекарства (жидкой микстуры, сиропа, жевательных таблеток, свечей) следует учитывать, что препараты в растворе или сиропе действуют через 20-30 минут, в свечах — через 30-45 минут, но их эффект более длительный. Свечами можно воспользоваться в ситуации, когда у ребенка возникает рвота при приеме жидкости или он отказывается пить лекарство. Свечи лучше использовать после дефекации ребенка, их удобно вводить на ночь.

СОВЕТ: ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА

20 капель настойки прополиса добавляют в полстакана горячего молока (если человек не очень хорошо переносит молоко, можно взять всего четверть стакана или даже одну ст. ложку). Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний (для чего, собственно, я и рекомендую прополисную настойку) улучшаются общее самочувствие, сон, успокаивается психика.

10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

Принимать средство следует вечером, перед сном. Уже после того, как вы умылись, почистили зубы, когда переоделись и расстелили постель. Чтобы осталось только выпить и тотчас заснуть.

При лечении простудных заболеваний у детей положительный эффект очевиден с первого раза. Приводишь ребенка домой из детсада, видишь: он заболевает. Перед сном даешь ему буквально одну-две капли настойки прополиса с молоком – и наутро нос у ребенка дышит, видно, что за ночь он пролечился.

Настойкой прополиса успешно излечиваются острая респираторная вирусная инфекция, бронхит, воспаление легких, туберкулез. Когда я сама использовала это средство для такого класса заболеваний, заметила, что попутно наступило облегчение воспаления желудочно-кишечного тракта.

Когда язвы желудка или двенадцатиперстной кишки еще нет, но диагноз «гастрит» или «дуоденит» уже поставлен, что-то ведь надо предпринимать, чтобы не доводить себя до язвы. Надежных лекарств, к тому же не имеющих вредных побочных действий, как вы знаете, не так уж и много. Одно из них – настойка прополиса. Замечательно, что режим употребления как для простудных, так и для желудочно-кишечных заболеваний один и тот же:

несколько капель в горячем молоке на ночь.

Кто не страдал панкреатитом, может и не знать, какие это повседневные мучения. Опоясывающие боли в спине отравляют существование, а надежных рекомендаций для лечения панкреатита нет. Обычно лечат ферментами. А ферменты, заменяя работу поджелудочной железы, в итоге совсем выводят ее из игры, и она работает все хуже. Так вот настойка прополиса и молоко настоящее спасение, если у Вас панкреатит.

Источник

Левомеколь — мощое лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! Вот почему

Вот что оно лечит.

Левомеколь есть в аптечке почти каждой семьи. Это наружное средство пользуется заслуженной популярностью. Благодаря своему мощному антибактериальному эффекту оно с легкостью справляется с любыми кожными проблемами.

В составе мази всего два активных вещества: хлорамфеникол (активен против стафилококков и кишечной палочки) и метилурацил (ускоряет процесс заживления ран, оказывает противовоспалительное действие).

Вспомогательные вещества способствуют равномерному распределению действующих компонентов и облегчают проникновение лекарства в ткани. Цена вопроса — от 12 до 18 гривен.

Вот в каких случаях мазь «Левомеколь» вам очень пригодится:
1) Ожоги разной степени.

Левомеколь хорошо очищает ожоговую рану от отмерших тканей. Вот как правильно обрабатывать раневую поверхность:

сначала промойте ожог холодной водой;
нанесите мазь на стерильную марлевую салфетку;
наложите её на раневую поверхность;
перевязки делайте каждый день;
ожог обрабатывайте мазью до полного заживления.
При небольших бытовых ожогах курс лечения обычно составляет 5 – 14 дней.

2) Гнойные раны и язвы на коже.


Левомеколем можно обработать любые раны – укусы насекомых, порезы, рассечения, царапины, ссадины и т.д.

Если рана не нагноилась:

обработайте пораженный участок 3-процентной перекисью водорода и медицинским спиртом;
Левомеколь наложите непосредственно на раневую поверхность;
если есть необходимость — накройте обработанный участок марлевой салфеткой и забинтуйте;
обработку проводите один раз в день, до заживления раны.
Если же рана нагноилась:

сначала уберите все, что отделяется от раны, при помощи ватно-марлевых тампонов, смоченных антисептиком;
затем поместите Левомеколь прямо в рану;
сверху прикройте её марлевой салфеткой, также пропитанной мазью;
если гноя выделяется много, то повязку с мазью меняйте несколько раз в день;
рану обрабатывайте Левомеколем до прекращения отделения гноя.
2) Гемморой.

Использовать Левомеколь при геморрое можно лишь в периоды обострения и только на протяжении 10 дней. Анус следует смазывать каждый день перед сном. Перед процедурой следует тщательно промыть анальное отверстие теплой водой и обсушить полотенцем.

Мазь помогает снять воспаление и убить патогенные бактерии. Помните: мазь прекрасно справляется с воспалительным процессом, но для полного излечения следует принимать специальные препараты, которые может выписать только врач.

3) Левомеколь при гайморите и заболевании уха.
Если у вас хронический насморк, 1 – 2 раза в день смазывайте носовые ходы ватной палочкой с Левомеколем.

Пытаетесь вылечить гайморит? Сделайте марлевую турунду, обильно пропитайте её мазью и вставьте в носовые ходы.


Затем прилягте, запрокиньте голову назад и оставайтесь в таком положении около 30 минут. После процедуры выньте их из носа.

Проводите процедуру в течение дня по 3–4 раза. Курс лечения – 5–7 дней. Перед введением турунд промойте нос соленой водой или обычным физиологическим раствором.

Такие же турунды, пропитанные Левомеколем, можно использовать при фурункулах или гнойном воспалении наружного слухового прохода. Оставить их в ухе можно на всю ночь. Курс лечения длится 5–10 дней.

4) Левомеколь при прыщах.


Судя по отзывам, Левомеколь — очень эффективное средство в борьбе с прыщами. Он обладает мощными антибактериальными свойствами и отлично устраняет воспаление.

Используйте мазь точечно. Применение Левомеколя на больших участках кожи может привести к снижению местного иммунитета. К сожалению, мазь оказывает лишь временное действие, проблему она не излечивает.

Кроме того, к Левомеколю кожа привыкает очень быстро. Поэтому придется чередовать её с другими средствами. Максимальный период использования Левомеколя для лечения прыщей — не больше 10 дней.

5. Левомеколь для десен.

Левомеколь подходит и для обработки десен. Одно из наиболее проблемных заболеваний в стоматологии — пародонтоз.

Во время обострения десны становятся слишком мягкими и рыхлыми. В открывшиеся пародонтальные карманы попадают бактерии, которые вызывают воспаление.

В таком случае Левомеколь накладывается на десна в виде аппликаций. Вот как это правильно делать:
сначала прополосните ротовую полость противовоспалительной жидкостью или отваром шалфея;
из стерильной ваты скрутите небольшие жгуты, пропитанные мазью;
обложите ими покрасневшие участки во рту, оставьте на несколько часов;
процедуру повторяйте дважды в день. Лечение продолжайте до исчезновения болезненных симптомов.
Помните: использование левомеколя для лечения десен является лишь вспомогательным средством. Чтобы излечить проблему, обратитесь к врачу.

А вы слышали о чудодейственных свойствах мази Левомеколь? В каких еще случаях вы её используете?

источник

Эта «Звездочка» исцеляла всех! Но есть то, чего не знали даже наши родители…

Лет 20–30 тому назад бальзам «Золотая звезда», или, как его еще называют, «Звездочка», был неизменным атрибутом в аптечке каждого жителя нашей страны. Не многие знают, что в состав этой чудодейственной мази входит 4 вида натуральных масел: гвоздичное, коричное, мятное и эвкалиптовое.

При насморке принято натирать «Звездочкой» под носом, при головной боли — наносить на виски, при комариных укусах, сопровождающихся неприятным зудом, – несколько раз в день мазать кожу для скорейшего заживления и снятия неприятных ощущений.

Однако на этом целебные свойства «Золотой звезды» не заканчиваются. Предлагаем твоему вниманию специальную инструкцию, по которой можно увидеть, какие точки на теле нужно натирать бальзамом, чтобы избавиться от насморка, зубной боли, гриппа и даже радикулита!

Применение бальзама «Звездочка»
Внимание!
Перед тем как пользоваться бальзамом, проверь, нет ли у тебя аллергии на компоненты. Также он противопоказан к применению на детях младше двух лет.

При зубной боли используй данные 4 точки.

Побороть надоедливый насморк помогут 3 точки на лице. Нанеси бальзам и помассируй эти зоны для лучшего эффекта.

Ангина — это поправимо. Вылечи болезнь всего несколькими нажатиями.

Используй эти точки, чтобы снять боль в коленном суставе.

Эти 6 точек помогают справиться с гриппом.

Для профилактики и лечения радикулита найди следующие 4 точки.

Как видишь, совсем необязательно тратить деньги на дорогие медикаменты… Эти советы помогут сберечь семейный бюджет, избавиться от неприятных простудных заболеваний и даже от надоедливой зубной боли. Не зря чудодейственный бальзам был раньше в каждом доме! Будь здоров и помогай друзьям сохранить здоровье — непременно покажи им эти советы.

источник

Эта китайская «карта лица» покажет ваши проблемы со здоровьем!

Китайцы считают, что все части лица напрямую связаны с конкретными внутренними органами.

Кожа – самый большой по площади орган нашего организма. На нем могут проявляться многочисленные внутренние проблемы со здоровьем. Если точнее, проблемы с прыщами на коже могут свидетельствовать о наличии более глубоких проблем со здоровьем.

Китайцы считают, что каждая часть лица связана с определенным внутренним органом, поэтому наше лицо может четко указывать на дисбаланс, который случился в организме. Типичные сигналы кожи: высыпания, прыщи или изменения цвета.

Вот как прочитать «Карту лица» и узнать, в каком состоянии тот или иной орган вашего тела!

Прыщи на лбу связаны с мочевым пузырем и тонкой кишкой.

В чем причина: Чрезмерное количество жиров и обработанных пищевых продуктов, а также стресс, дефицит сна, чрезмерное количество сахара и алкоголя, что приводит к замедлению пищеварения.

Как улучшить свое состояние: Пейте много воды, откажитесь от алкоголя, ешьте больше сырой пищи и достаточно спите.

Область между бровями: индикатор состояния печени.

Если тут у вас тоже регулярно появляются прыщи, значит, пришло время почистить печень.

В чем причина: Чрезмерное потребление мяса, возможно у вас даже есть аллергия на какой-то продукт. Или желудок просто слишком много работает и недостаточно отдыхает.

Как улучшить свое состояние: Органическая, сырая и здоровая пища, прогулки на свежем воздухе, медитация, йога или быстрая ходьба.

«Арка» между бровями связана с почками.

Если у вас тут прыщи, значит, ваши почки не работают как надо.

В чем причина: Слабое сердце, плохое кровообращение, алкоголь и курение.

Как улучшить свое состояние: Уменьшите потребление алкоголя, кофеина и сладких напитков. Пейте много чистой, свежей воды.

Нос: указывает на состояние сердца.

На носу прыщи бывают нечасто. Куда чаще — черные точки. Нельзя их просто так игнорировать

В чем причина: Плохое кровообращение, загрязненный воздух, закрытые комнаты, вздутие живота или даже высокое кровяное давление.

источник

Японский врач, 105 лет: «Гражданочки, хватит сидеть на диете и постоянно спать!» Чтобы жить долго…

Восток — мировой кладезь мудрости. Я всегда уважала Японию и ее жителей, но Шигеаки Хинохара меня просто поразил. Он прожил счастливых 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Таких мудрецов не было давно, и вряд ли мы их встретим в ближайшем будущем.

Его рекомендации для счастливой жизни наполнены легкостью, простотой и безграничным милосердием. Читай советы для жизни от доктора Хинохары, восхищайся и учись.

Секрет счастливой жизни

Веселись!

Ощущение радости приносит больше пользы, чем сон и еда. Вот как пишет об этом доктор Хинохара: «Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен. У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким режимом питания или сна».

Питайся правильно!

Секрет долголетия японца — в умеренном потреблении пищи. Чашечка кофе с утра, молоко или апельсиновый сок с оливковым маслом — вот и весь завтрак. Обед можно пропустить или сделать его минимальным. Если ты занят полезным делом, еда тебе не нужна.

На ужин лучше ешь овощи, рыбу с рисом. Употребление мяса нужно ограничить, дважды в неделю по 100 грамм вполне достаточно, считает доктор.

Планируй наперед

Заполняй блокнот планами на будущее. Мысли материальны — когда думаешь о будущем, нет времени оглядываться в прошлое и печалиться над проблемами.

Распространяй знания

Шигеаки Хинохара проводил минимум 150 лекций в год. Длительность каждой — до полутора часа, и всё это время он читал их стоя.

Врачи не могут вылечить всё!

«Когда врач рекомендует вам сдать какие-то анализы или сделать операцию, спросите его, стал бы он советовать то же самое своим детям, жене или другим родственникам?»

Это утверждение доктора имеет сильный подтекст. Коммерческая медицина перестала быть панацеей. Зачем человеку лишние страдания, если она не может его вылечить? Иногда любимая музыка или животные помогают лучше, чем опытные врачи.

Не жалей себя!

Физические нагрузки необязательно выполнять в спортзале. Пешие прогулки, велосипед, лестница вместо лифта — это намного лучше чем ничего. Диван — злейший враг, отдыхать нужно активно. В свои 105 лет Хинохара перешагивал сразу две ступеньки, заставляя мышцы работать.

Читай!

Найди свою книгу для вдохновения. Пусть она поможет определить цель в жизни. Доктор советует «Аббата Фоглера» Роберта Браунинга: «Надо ставить перед собой большие цели в искусстве и в жизни. Если вы собираетесь нарисовать круг, он должен быть таким огромным, чтобы и за всю жизнь не закончить. Нам видна только часть этого круга — дуга, а остальное за пределами нашего зрения и нашей жизни».

Боль — не приговор!

В современных больницах должно быть больше веселья: музыки, танцев, животных. Художественная терапия помогает лучше лекарств. Переключи внимание с боли на что-то интересное, сразу забудешь о ней.

Переоцени ценности

В погоне за материальным обогащением человек забывает о главных вещах — любви, заботе, милосердии. Слова мудреца по этому поводу: «Помните: никто не знает, когда пробьет его час. С собой всё это не унесешь».

Наука как искусство

Научными формулами и заумными фразами помочь человеку невозможно. Болезни тесно связаны с человеческой душой. Все люди разные, и подход к лечению должен быть индивидуальным.

Будь готов к неожиданностям

Наше тело способно творить неимоверные вещи. Шигеаки Хинохара рассказал удивительную историю о том, как он попал в плен и полагался только на собственные силы. Любовь и уважение к своему телу поможет преодолеть любые физические испытания.

Найди учителя

Найди образец для подражания. Всеми силами старайся превзойти его. Героем для Хинохара был его отец, позже он вдохновлялся другими личностями: «Когда я оказываюсь в трудном положении, я стараюсь представить себе, что бы эти люди сделали на моем месте».

Жить долго — это прекрасно!

Наслаждайся жизнью каждую минуту, каждое мгновение. Пусть новый день будет лучше предыдущего. Помни про других, после 60 лет помогай всем по мере возможности. Не нужно требовать ничего взамен. То, что ты жив, и есть наивысшей платой.

Доктор Шигеаки Хинохара скончался 18 июля 2017 года. Он оставался президентом Международной клиники Святого Луки в Токио до самой смерти и продолжал принимать пациентов. В его блокноте страницы были заполнены на 5 месяцев вперед.

Ему было 105 лет. Человек с большой буквы! Светлая ему память.

Источник:

8 утренних привычек здоровых девушек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Если вы просыпаетесь с утра, чувствуя, что пора бы что-то изменить в своей жизни, ниже – несколько крошечных привычек здорового образа жизни, некие утренние ритуалы, которые изменят вашу жизнь к лучшему. Если вы реализуете хотя бы несколько из них, вы 1) будете чувствовать себя лучше, 2) похудеете и будете всегда оставаться в форме, 3) повысить свое настроение с утра, 4) полюбите здоровую пищу, 5) улучшите свое здоровье, 6) станете более энергичной, 7) улучшите концентрацию и 8) полюбите утро!

1. Вставайте с постели в одно и то же время каждое утро

Неважно, когда вы просыпаетесь – в 5, 6 или в 10 утра (счастливчики). Главное – делать это в одно и то же время. Если введете это в свою привычку, вам будет легче просыпаться, независимо от того, когда вы ложитесь спать. Старайтесь просыпаться после восхода солнца (если это возможно).

2. Делайте йогу в кровати

Утренняя йога делает магические вещи с вашим организмом! Регулярные занятия йогой с утра помогут вам проснуться и сиять в течение всего дня. Делайте эти асаны сразу после того, как проснетесь: они займут у вас всего несколько минут.

Разомните ноги

Согласитесь, вы никогда не замечаете то, какую работу для нас выполняют наши ноги. Поэтому очень важно уделить им пару минут утром и подготовить к предстоящей дневной нагрузке, с которой им нужно справиться. Для этого достаточна размять ступни: натянуть их на себя, затем от себя, вправо и влево. Не забудьте сделать несколько круговых движений.

4. Откажитесь от смартфона

Отказаться от своего смартфона как минимум в течение первого часа после сна – одна из главных привычек здоровых и счастливых людей. Это правило касается не только смартфонов: планшеты, ноутбуки и телевизоры тоже стоит исключить из своего утреннего плана. Они излучают голубой свет, который негативно влияет на наш организм. Лучше вместо этого включить с утра радио, например.

5. Выпивайте стакан теплой воды натощак
Попробуйте начать свое утро со стакана очень теплой воды. Выпитая натощак вода улучшает пищеварение и кровообращение, способствует потере веса и выводит токсины из организма. О других полезных свойствах простой воды мы писали ранее.

6. Включайте орехи в свой завтрак

Завтрак играет большую роль в жизнедеятельности всего нашего организма, и от того, что вы съедите в это время, очень многое зависит. Включайте орехи и семена в ваше утреннее меню: они богаты белками, полезными жирами, витаминами, минералами и другими питательными веществами. К тому же, они сделают ваш завтрак сытным, и вам не захочется кушать снова через пару часов после завтрака. Ну а если случилось так, что вам совсем не хочется есть с утра, попробуйте сделать сытный и полезный смузи.

7. Кушайте завтрак с непривычной руки

Когда мы меняем свои привычки, мы тем самым провоцируем мозг и заставляем его создавать новые нейронные соединения. Это, в свою очередь, улучшает нашу концентрацию, память и внимание. Если вы правша, попробуйте завтракать левой рукой, и наоборот. Этот трюк поможет вам сконцентрироваться на процессе приема пищи, им употреблять ее более осознанно. Гарантируем, вашему телу и организму понравится эта затея!

8. Насладитесь вкусным кофе с утра

Пить слишком много кофе с утра – совсем плохая затея. А небольшая чашка ароматного черного кофе не только поднимет настроение и взбодрит, но и ускорит метаболизм, улучшит физическую работоспособность и защитит ваше сердце и печень. Кроме того, утренний кофе насытит ваш организм полезными веществами: кофеин содержит рибофлавин, витамин B5, марганец, калий, магний и витамин PP (недавно мы писали о том, как сделать кофе более полезным). Если не любите кофе, выпивайте с утра чашку чая с лимоном: он зарядит вас энергией и даже поможет сжечь больше калорий с утра.

Мы рассказали вам о самых полезных ритуалах, которые стоит ввести в привычку. Попробуйте выполнять их каждое утро, и уже через некоторое время вы удивитесь ому факту, как ваша жизнь меняется в лучшую сторону!

Источник

Девушка без лица: она сняла маску и показала всем свое лицо

Кто сказал, что красота – это обязательно благо? Порой она может изменить жизнь человека в самую худшую сторону, как это случилось несколько лет назад с австралийкой Даной Вулин. Молодую красавицу, в буквальном смысле слова, попыталась сжечь ревнивица, решавшая, что ее муж положил глаз на привлекательную девушку.

Ожоги третьей степени на большей части тела и на лице – таким был итог этого страшного всплеска ревности. Пережить такое было трудно, но Дана не сломалась. Гордо и достойно она сумела выйти из этой истории, показав, что опускать руки и жалеть себя нельзя ни при каких обстоятельствах.

Множество операций и два года со специальной маской на лице – после этого девушка наконец смогла показать свое новое лицо. При этом она призналась, что не стыдится шрамов: «Ведь теперь они часть меня».

История её восстановления просто поразительна.

На неё напала женщина, которая увидела, как её муж просто разговаривал с Даной на новогодней вечеринке. Это фотография Даны до нападения.

Ревнивая жена начала преследовать Дану, она несколько раз звонила ей и говорила, что уничтожит её хорошенькое личико.

Через некоторое время, будучи под действием наркотиков, женщина ворвалась в квартиру Даны, облила её денатурированным спиртом и подожгла. Затем она убежала, а Дана слышала её смех.

В результате жуткого нападения Дана получила ожоги 3 степени, которые покрывали 64% её тела, в том числе и лицо. Её практически невозможно было узнать.

Дана опубликовала этот коллаж из шокирующих фотографий, чтобы показать, как менялось её состояние по мере лечения.

Девушка признает, до этого случая она очень гордилась своей внешностью.

После операции врачи дали ей специальную маску, которую ей пришлось носить долгих 30 месяцев. По её словам, эта маска давала ощущение того, что она никто и ничто, ведь лица совершенно не было видно.

В этой же маске она присутствовала на суде, давая показания. Нападавшей присудили 17 лет лишения свободы.

Но трудности на этом не закончились. Во время восстановления после этого жуткого нападения Дана столкнулась еще с одним испытанием. Во время обследования врачи сообщили, что у неё рак шейки матки. Она была шокирована, но сдаваться не собиралась. Ей пришлось перенести операцию по удалению раковых клеток и длительную реабилитацию.

Маска все время порождала в ней чувство безликости.

В конце концов, после ежедневной работы над собой и над восстановлением своего тела, Дана согласилась прийти на одну из телевизионных передач, чтобы снять маску и поведать свою историю. Она сказала:

«Наверное, было бы проще умереть, чем пройти через все это, но я никогда не выбирала легких путей… И если сегодня меня спросят, что я чувствую по поводу своего тела, я отвечу, что чертовски горжусь собой!»

Зная, что её история может вдохновить на борьбу других людей, попавших в сложную ситуацию, Дана пришла на передачу и сняла маску перед аудиторией.

Все были удивлены, увидев её новое лицо. Несмотря на шрамы, она почти вернула прежнюю красоту.

Дана попросила всех увидеть то, что скрывалось за этим новым лицом – невероятную силу духа, уверенность в себе, самоуважение, мужество и целеустремленность.

Дана говорит: «Я сильная личность, и история с ожогом показала мне, что я такой и останусь. Я всегда буду уверенной в себе женщиной».

Пример Даны лишний раз напоминает нам, что для исцеления тела прежде всего важен сильный дух и сильная личность, готовая бороться с трудностями.

Вот еще несколько её самых свежих фотографий. Сегодня Дана говорит: «Каждый день я старательно работала над собой и теперь результаты действительно видны. Я восстанавливаюсь медленно, но уже понемногу становлюсь похожей на прежнюю Дану».

Действительно вдохновляющая история невероятно сильной женщины!

Источник

В Латвии живет одна из самых красивых женщин. Ее красота, как она считает, сводит мужчин с ума

А Вы знаете, где живут самые красивые женщины? Конечно, в Латвии. Одна из самых красиво-ужасных женщин, Виктория Уайлд, только вот титуловала она сама себя. Порой грань между красотой и ужасом стирается в понимании человека и он не видит, что красиво, а что нет.30-летняя Виктория Уайлд стала известна свету, после того, как до неузнаваемости изменила свой внешний вид, благодаря помощи огромного количества пластических хирургов.

Викторию заметили крупные таблоиды «Mirror» и «The sun», которые поведали историю о длинноволосой «барби» с пышными формами, ресницами до небес и пухлыми губами.

А как она выглядела раньше? Взгляните на фото и сравните.

На фотографиях мы видим стройную красивую блондинку, которая не нуждается в дополнительных способах преображения.

В представлении Виктории её фигура считается эталонной-воплощение самой женственности. Она настойчиво призывает всех мужчин отказываться от своих избранниц, конечно, в пользу Виктории. С самооценкой у девушки все в порядке, даже чересчур. Согласитесь с таким утверждением?

Что же двигало Викторией, сделать столько операций? И как могла взбрести в голову юной леди идея кардинально преобразить себя? Нам стоит только гадать.

Не каждая девушка решится на такие жертвы. Да и нужны ли эти жертвы? Каждый ответит на эти вопросы сам. Виктория чувствует себя прекрасно и комфортно. А жить в гармонии с собой и миром-самое главное

Источник

Избавьтесь от кариозной полости и зубного кариеса, следуя этим простым 5 шагам

Стоматологи не рекомендуют, потому что это лишит их средств для существования

Кариозная полость являются типом кариеса, которая происходит, когда некоторые бактерии производят кислоту, разрушающую эмаль зуба. Она может стать настолько глубокой, что может разрушить базовый слой (дентин). Мало кто знает, что этот процесс на самом деле можно остановить. Существует несколько способов. Согласно данным исследования, опубликованного в «British Medical Journal», кариозная полость и кариес могут быть излечены с изменением питания. В этом исследовании принимали участие 62 ребенка с данными проблемамибыли разделены на три группы питания. Группа 1 придерживаласьстандартной диеты плюс овсяные хлопья, богатые фитиновой кислотой. 2-я группа ела обычную пищу, с добавлением витамина D, в то время как группа 3 не употребляла зерновые, а также принимала витамин D.

Исследователи обнаружили, что у группы 1 кариозные полости увеличились, у группы 2 произошли улучшения в полости, в то время как у группы 3, были замечены лучшие результаты. Почти у всех пациентов из группы 3 кариозные полости были излечены. Многие врачи и стоматологи поддержали результаты этого исследования, предполагая, что диета на самом деле может помочь тем, кто страдает с полостями, чтобы обратить вспять их развитие кариеса.

Есть четыре основные вещи, которые способствуют разрушению зубов:

-Недостаток минеральных веществ в рационе питания (дефицит магния, кальция и фосфора)

-Отсутствие жирорастворимых витаминов (А, D, Е и К)

-Слишком большое потребление продуктов, богатых фитиновой кислотой —Слишком большое потребление переработанного сахара

Естественные способы предотвращения кариеса.

1. Устраните из рациона сахар.

Для здоровых, свободных от кариозной полости зубов, необходимо исключить сахар из своего рациона. Он так же «кормит» бактерии полости рта, что предотвращает здоровый поток стоматологических жидкостей.

2. Употребляйте продукты богатые питательными веществами.

Чтобы избавиться от кариеса необходимо больше витаминов и минералов. Диета богатая овощами — особенно зелеными листовыми овощами, а также продуктами с высоким содержанием полезных жиров, таких как кокосовое масло и авокадо, а также орехами и семенами, может помочь создать идеальное питание для борьбы с кариесом.

3. Исключение фитиновой кислоты.

Фитиновая кислота — фермент, который содержится в зерновых, орехах, семенах и бобах, которые не являются органическими. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как минеральные недостатки и остеопороз. Кислота предотвращает поглощение минералов в пищу, «вымывая» минералы из вашего организма, костей и зубов. Избегайте продуктов с высоким содержанием фитиновой кислоты, выбирая органические.

4. Попробуйте масляное полоскание рта.

Масла использовались в течение многих столетий в качестве пероральной процедуры детоксикации. Просто прополощите столовой ложкой кокосового масла ротовую полость в течение 20 минут, затем сплюньте. Если 20 минут слишком долго, начните с 3-5 минут.

5. Используйте зубную пасту с минерализующими добавками.

Зубная паста без содержания фтора может оказаться дорогим удовольствием. Но вы можете приготовить свою собственную зубную пасту в домашних условиях:

-3 столовые ложки пищевой глины

-1/4 чайной ложки пищевой соды

-1/4 чайной ложки мятного хлорофилла экстракт мяты

-1/4 чайной ложки

-1/2 чайной ложки кокосового масла

-1 столовую ложку фильтрованной воды .

 

Источник

 

О чем надо знать: риски и последствия раннего климакса

В 20, и даже в 30 лет о менопаузе многие женщины предпочитают не думать. Кажется, что это произойдет не так быстро и, это может касаться кого угодно, но только не тебя. Похоже на правду? Но как показывает статистика, вопрос ранней менопаузы касается многих. Кто же в зоне риска?

По графику Для начала давай разберемся, когда возраст наступления менопаузы считается нормальным. Нормальные границы – это 45-55 лет и 50 лет. Если месячные прекращаются раньше, то есть в 40-45 лет, такая ситуация называется ранней менопаузой. А если функции яичников выключаются в возрасте моложе 40 лет – это преждевременная недостаточность яичников.

Природу не обманешь
Но чаще всего после 40 лет у каждой женщины начинает постепенно снижаться функция яичников и меняется гормональный фон. Уменьшается способность к зачатию, потом сбивается цикл, затем “критические дни” и вовсе пропадают. Все это происходит не сразу и не вдруг, а в течение довольно долгого периода.

По статистике, около 30% женщин в период менопаузы не ощущает практически никаких неприятных симптомов.

Организм, за время репродуктивного возраста привыкший к циклической работе, начинает ощущать дискомфорт и “беспокоиться”.

Женские гормоны эстрогены и прогестерон влияют не только на деторождение, поэтому снижение их уровня так или иначе сказывается на всех системах организма. Нас подстерегает гамма странных ощущений: бессонница, раздражительность, снижение либидо, сухость слизистой и кожи. Нарушение обмена веществ может провоцировать появление лишнего веса и проблемы с костями и сосудами.

Три этапа

Врачи выделяют несколько важных этапов менопаузы:

➤ Фаза менопаузального перехода.
Нарушается гормональный баланс, снижается количество фолликулов в яичнике, овуляция происходит все реже и реже. Нарушается цикл, появляются первые жаркие приливы. Начинается этот период в среднем в 45–47 лет и длится до 4–6 лет — до наступления менопаузы. Важно не упустить это время и успеть подобрать и начать принимать менопаузальную гормонотерапию (МГТ).

➤ Менопауза — прекращение менструаций.
Ее дату подтверждают только спустя 12 месяцев, так как бывают случаи, когда “критические дни” прекращаются на несколько месяцев, а потом возвращаются опять.

➤ Постменопауза.
Продолжается с момента начала менопаузы до 65–70 лет. В это время проявляются все самые неприятные симптомы — скачет настроение, появляется лишний вес, начинаются проблемы с сердцем, давлением, памятью и т. д.

Не от нас зависит
Правда, существуют факторы, на которые мы, к сожалению большинства, никак не можем повлиять:

Генетика.
У матерей и дочек возраст начала менопаузы совпадает практически в 44–63%. Возраст менархе. Как показал мета-анализ InterLACE, между возрастом первых менструаций и возрастом менопаузы есть связь. Если менархе были ранними (до 11 лет), скорее всего, менопауза будет поздней.

Национальность.
Климакс раньше наступает у африканок (48 лет), латиноамериканок (в 49 лет), азиаток (50 лет) и позже — у жительниц Европы и Австралии (51–52 года).

Образ жизни.
У курящих женщин раньше выключается функция яичников и наступает менопауза.

Особое внимание

Вспомни родословную. У бабушки или мамы был диабет 2-го типа? В таком случает стоит регулярно сдавать анализы крови на сахар. Раз в год делай тест на тиреотропный гормон, он поможет вовремя увидеть неполадки в щитовидной железе. Если у тебя когда-то был период аменореи и ты в группе риска остеопороза, проходи денситометрию — исследование, которое помогает определять плотность костей. В период менопаузы повышается риск онкологии, поэтому раз в год необходимо сдавать мазок из шейки матки на онкоцитологию и анализ кала на вероятность рака прямой кишки. Маммография: от 40 до 50 — раз в 2 года, после 50 лет — раз в год. Регулярно — УЗИ матки и яичников.

Источник